亲密后的“小细节”，藏着健康大智慧

性生活后的一些习惯，看似不起眼，却可能影响双方健康：
- 及时排尿：女性尿道短且直，性生活后及时排尿能帮助冲刷尿道，减少尿路感染风险；男性也建议稍作休息后排尿，避免膀胱过度充盈。
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- 温和清洁：用温水简单清洗外阴即可，无需过度擦拭或使用洗液，尤其女性要注意方向，从前往后擦，防止肛门细菌污染。
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- 补充水分：亲密过程中身体会消耗能量和水分，事后喝杯温水既能补水，也能促进代谢。

别小看这些小事，做好了能减少很多健康隐患。